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于辛淋谈养生与美容
信息来源:吉林省营养师协会      编辑:apple      发布时间:2020-03-17


于辛淋 吉林省预防医学会自然医学培训中心副主任


  爱美是人的本性,特别是女性,但是随着现在人们生活节奏的变快,都希望能够通过化妆、美容、整形等方法,使自己更加美丽,更具有魅力。因此很多人忽略掉了另外一样美,它就是养生。但是真正要变美,光靠这些外在的调养手段是不可行的,一定要有内在的调养才能真正美丽。

  美容与养生的结合,会让你更加的光彩照人。在美容方面,除了要求解决一些痘斑、色斑、晦暗、敏感等皮肤或美体等问题外,更多的女性越来越倾向于身体调理和肌肤保养的兼顾平衡,调理便秘、失眠、腰酸背痛、体虚等亚健康的状态。
  
  养生美容是一门以人体健美为对象的新兴的学科。从实践上讲,养生美容又是一门效果显著的天然无毒副作用的养颜美容技法。养生美容历史悠久,在中国可以追溯到两千年前,李时珍的《本草纲目》收集了不少民间实用简便的美容方。并广集长寿药物数百种,其中许多具有美容作用,如何首乌、桑叶、柏子仁等,对推广养生美容起了较大作用,为后世的养生美容研究指明了方向。

  养生美容讲求医食同源,我们生活中常见的养生美容技法以药膳美容居多,讲求药食同源。选用某些作用相关的药物和食物配制成食品,以达到美容和保健的双重功效。
  
  养生美容更注重整体调理,中医养生认为,“人体是一个有机的整体,人体的结构互相联系,不可分割;人体的各种功能互相协调,彼此为用,在患病时,体内的各个部分亦相互影响。同时,中医养生认为人和环境之间相互影响,是一对不可分割的整体。”
  
  养生美容乃美容驻颜之根本,其两者有着包含和被包含、代替和被代替的模糊含义。从古至今,养生和美容驻颜就有密切的关系,养生能够促进人体的健康之美,其也是驻颜所要达到的目的。

  养生美容秉承中医辨证施治原则,人群通常分为九种常见体质,平和体质、阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、血瘀体质、气郁体质,,特禀体质根据每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病,帮助人们认识自身是何种体质,并如何根据自身的体质,从饮食、起居、精神、药物、经络调养等方面合理养生。
  
  不论是体质养生、饮食养生,还是四季养生,其具体方法最终还是落在对五脏的养护上。根据现代生活方式对五脏的影响,养生也要与时俱进,根据五脏的特性、喜恶,让人们如何尽量卸载现代生存环境和生活方式给五脏带来的麻烦和干扰,使五脏各司其职,使身体健康长寿,青春永驻。这也是养生与美容之间存在的相互的联系。
  
  但对于美容,近年来,随着公众对改善自身形象的需求不断增加,医疗美容项目随之增多,因此国家为了管理,颁发了中华人民共和国国务院令第684号《无证无照经营查处办法》,已经自2017年10月1日起施行,各地相关部门开展联合执法,重点查处无证违规开展医疗美容服务的行为。

  经营机构除了取得营业执照,从业人员也要有相关的从业资格证。

  协会在此提醒大家,爱美之心可以有,但是一定确保其有相关证件,有专业的知识为你提供服务。在外在美丽的同时,内在也要调理自己,让自己由内而外变的美丽和健康。

 

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